Freizeitsport: Der perfekte Ausgleich für deinen Alltag.

Freizeitsport - Ausgleich im Alltag

Freizeitsport ist für viele Menschen ein wichtiger Ausgleich zum Alltag. Er hilft nicht nur beim Stressabbau, sondern auch beim Ausgleich von Anspannung und körperlicher Aktivität. Durch Freizeitsport können wir unsere Gesundheit verbessern und unser Wohlbefinden steigern. Viele Menschen entspannen sich beim Sport, indem sie sich körperlich betätigen. Durch die körperliche Aktivität wird der Körper entgiftet und der Stoffwechsel angeregt. Zudem verbrennen wir beim Sport Kalorien und stärken unsere Muskeln. Auch das Herz-Kreislauf-System profitiert von regelmäßiger körperlicher Aktivität. Doch nicht nur unsere Gesundheit, auch unser Gemütszustand wird durch Freizeitsport positiv beeinflusst. Durch die körperliche Aktivität werden Endorphine ausgeschüttet, die uns glücklich machen und Stress reduzieren. Auch die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis werden durch Sport verbessert. Wenn du also im Alltag gestresst bist oder dich körperlich erschöpft fühlst, greif zum Yo-Yo, zum Diabolo oder zum Kendama.

Welche Sportarten gibt es?

Es gibt viele verschiedene Sportarten, die man als Freizeitsport ausüben kann. Die meisten Leute denken dabei an Fußball, Basketball oder Tennis. Doch es gibt noch weitaus mehr Möglichkeiten, wie zum Beispiel Kendama, Yoyo, Diabolo oder Spikeball. Jeder kann sich seinen Lieblingssport aussuchen und so den Ausgleich zum Alltag finden. Auch wenn man kein Profi-Sportler ist, kann man sich im Freizeitsport austoben und einfach nur Spaß haben. Dennoch sollte man auf seine Gesundheit achten und nicht übertreiben. Vor allem bei Menschen, die einen gesundheitlichen Handicap haben, ist Vorsicht geboten. Aber auch für dich gibt es Freizeitsportarten, die gut geeignet sind und Spaß machen.

 

Durch Freizeitsport kann man sich sowohl körperlich als auch mental von den Anstrengungen des Alltags erholen. Daher ist es wichtig, sich regelmäßig Zeit für sportliche Aktivitäten zu nehmen. Dabei muss es nicht immer die große Sporteinheit sein – auch kleine Bewegungseinheiten in der Freizeit können einen positiven Effekt haben. Also: Worauf wartest du noch? Fang doch einfach mit dem Jonglieren an;)

 

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.

Passende Artikel
Kendama Play X 110682V_Kendama_Play_X_all_001_o.jpg
Inhalt 1 Stück
18,99 € *
Yo-Yo Viper 105606V_Yo-Yo_Viper_001_all.jpg
Inhalt 1 Stück
39,95 € *
Kendama Play X Grip 110693V_Kendama_Play_X_Grip_all_001_o.jpg
Inhalt 1 Stück
22,99 € *
Yo-Yo Cobra 105782V_Yo-Yo_Supernova_TM_001_all_o.jpg
Inhalt 1 Stück
23,50 € *
Jonglierball Set Acrobat Ø 67mm 109805_Jonglierball_Set_Acrobat_67mm_001_o.jpg
Inhalt 1 Stück
10,99 € *
Trusted Shops Kunden-Rezensionen
5 5
Die Bestellung wurde schnell bearbeitet!
08.01.2024, 18:50 Uhr
5 5
Toller Service! Alles so wie im Shop beschrieben! Prompte Lieferung! Bin rundum zufrieden Kann ich nur empfehlen. Die Kinder sind von ihrem Spielzeug begeistert! Immer wieder gerne komme ich auf euch zurück und empfehle euch gerne weiter!
03.01.2024, 18:24 Uhr
5 5
Super schnelle Lieferung und unkomplizierte Abwicklung, top!
29.12.2023, 14:40 Uhr
5 5
Gute Preise und mega Abwicklung und Lieferung. Meine Tochter hat viel Spaß mit den Sachen.
28.12.2023, 00:02 Uhr
5 5
Gut und schnell alles ok
20.12.2023, 18:22 Uhr
5 5
Gut und pünktlich geliefert. Verpackung etwas grosd
18.12.2023, 14:13 Uhr
5 5
Schnelle Lieferung wunderbare Jonglierbälle
12.12.2023, 18:21 Uhr
5 5
Sehr schnelle Lieferung, schöne griffige Bälle. Gerne wieder.
12.12.2023, 14:04 Uhr
5 5
Schnelle Lieferung. Beste Qualität
07.12.2023, 18:35 Uhr
5 5
Alles Bestens!
06.12.2023, 18:25 Uhr
5 5
Wir sind Händler und bei Ballaballa klappt immer alles super schnell und problemlos
06.12.2023, 17:50 Uhr
5 5
Schnelle und unkomplizierte Bestellung. Prompte Lieferung!
04.12.2023, 12:11 Uhr
5 5
Gute, kompetente und freundliche Beratung . Schnelle Lieferung.
29.11.2023, 22:48 Uhr
5 5
Sehr schneller Versand, Verpackung top und Ware wie beschrieben
24.11.2023, 09:52 Uhr
5 5
Die Ware wurde super schnell geliefert. Und ein Fehler von mir von mir beim anmelden wurde sofort behoben. Sehr netter E-Mail Kontakt. Ich bin begeistert von dem Shop.
12.05.2023, 05:59 Uhr
4 5
Schnelle Lieferung, exakte Produktbeschreibung
06.05.2023, 10:22 Uhr
5 5
Kundenservice schnell, freundlich und zuvorkommend! Schnelle Lieferung! Absolut zu empfehlen.
03.05.2023, 23:52 Uhr
5 5
Super nette Leute, schnellen Versand , das Produkt genau wie beschrieben und abgebildet Sehr gute Qualität Nur gutes zu sagen und meine wärmste Empfehlung
03.05.2023, 20:05 Uhr
5 5
Tolles Material, schnelle Lieferung und gute Preise.
03.05.2023, 09:56 Uhr
5 5
Immer sehr gute Beratung und sehr gute Qualität sowie absolut zuvorkommender Service.
02.05.2023, 21:47 Uhr
5 5
Schnelle Lieferung, alles perfekt.
30.04.2023, 11:03 Uhr
5 5
Tolles Sortiment, schnelle Lieferung.
07.04.2023, 19:12 Uhr
5 5
Der ganze Bestellvorgang und auch die Bezahlung waren sehr rasch und folgerichtig zu bewerkstelligen. Herzlichen Dank. Die Lieferung erfolgte prompt. Jederzeit wieder.
03.04.2023, 09:05 Uhr
5 5
Superschnelle Lieferung, wertiger Artikel,
31.03.2023, 19:01 Uhr
5 5
Schnelle Lieferung, gute Auswahl
31.03.2023, 09:26 Uhr
5 5
Schneller Versand, angemessener Preis, gute Qualität => empfehlenswert
15.03.2023, 00:00 Uhr
5 5
Wir als Händler für Jongliermaterial ( Zirkusshop ) sind mit Ballaballa sehr zufrieden. Der Shop ist übersichtlich aufgebaut und es gibt wirklich fast alles. Die Preise stimmen und falls es mal eine Rückfrage gibt, sind sie freundlich...
08.03.2023, 17:50 Uhr
5 5
Einfache Bestellabwicklung und zügiger Versand. Alles prima, vielen Dank!
02.03.2023, 09:33 Uhr
5 5
Unkomplizierte Bestellung und schneller Versand
25.02.2023, 17:47 Uhr
5 5
Schnell und zuverlässig.
14.02.2023, 18:27 Uhr
5 5
Super Lieferant
09.02.2023, 17:57 Uhr
5 5
Schnelle Lieferung, alles top!
06.02.2023, 06:51 Uhr
5 5
schnelle Lieferung
02.02.2023, 19:30 Uhr
5 5
Schnell und gut
31.01.2023, 19:10 Uhr
5 5
schnelle Lieferung
14.01.2023, 12:39 Uhr
5 5
Artikel in guter Qualität und wie beschrieben
27.12.2022, 21:58 Uhr
5 5
Sehr aufmerksam, da es Fragen zur Lieferadresse gab, wurde ich kontaktiert! Finde ich sehr aufmerksam!
23.12.2022, 17:49 Uhr
5 5
Schnelle Lieferung und bester Service!top 1A!!!immer wieder gerne
22.12.2022, 17:54 Uhr
5 5
Auch die Zustellprobleme des Paketdienstes wurden gelöst! Danke
12.12.2022, 19:32 Uhr
5 5
Tolle Auswahl, schneller Versand, perfekter und sehr persönlicher Service. Jederzeit wieder!
06.12.2022, 19:44 Uhr
5 5
Verbindlichkeit und proaktive Rückmeldung! Vorbildlich! Volker Becker von Circus Fantastico
05.12.2022, 09:46 Uhr
5 5
Super schnelle Lieferung. Tolle Produkte!
04.12.2022, 18:17 Uhr
5 5
schnelle Lieferung, gute Ware, danke
04.12.2022, 13:27 Uhr
5 5
Jonglierbälle - tolle Qualität, meine Tochter (16 Jahre) liebt sie. Jetzt ist sie so gut geworden, dass 3 nicht mehr reichen und ich 3 weitere bestellt habe.Gewicht und Haptik der Bälle sind perfekt.
02.12.2022, 08:33 Uhr
5 5
Sehr schnelle Lieferung. Schönes Sortiment an Jonglage Bällen und anderen Dingen.
29.11.2022, 19:28 Uhr
5 5
Tolles Angebot und schnelle Lieferung!
21.11.2022, 12:05 Uhr
5 5
Wie immer alles bestens
19.11.2022, 20:10 Uhr
5 5
Schnelle Lieferung, alles gut!
27.10.2022, 09:44 Uhr
5 5
Wir arbeiten seit vielen Jahren mit Ballaballa und sind sehr zufrieden.
24.10.2022, 13:27 Uhr
5 5
Schnell, vielfältig, tolles Angebot, Ware super verpackt, alles bestens!
20.10.2022, 21:25 Uhr