Mit einem Vertikaltuch kannst du nicht nur spektakuläre Kunststücke vorführen, sondern auch deine Fitness verbessern und Muskeln aufbauen.
Welche Übungen gibt es?
Von einfachen Hängeübungen bis zu komplexen Wickeltechniken gibt es zahlreiche Möglichkeiten, dein Können zu erweitern. Für den Einstieg eignen sich Übungen wie der „Klettersitz“ oder das „Fuß-Lock“, bei denen du dich sicher und kontrolliert an das Tuch herantastest. Fortgeschrittene können Figuren wie den „Tropfen“ oder den „Engel“ ausprobieren – das sind Übungen, die nicht nur gut aussehen, sondern auch Kraft und Flexibilität fördern.
Warum trainieren mit Vertikaltüchern?
Ein Training am Vertikaltuch kombiniert Kraft, Ausdauer und Koordination. Es ist eine spannende Art, den Körper zu trainieren, da du alle Muskelgruppen beanspruchst und dich gleichzeitig in Balance üben kannst. Bei uns erfährst du Schritt für Schritt, wie du die Übungen sicher und effizient durchführst, um das Beste aus deinem Workout herauszuholen.
Starte mit Spaß und Sicherheit
Unsere Tücher bieten dir die nötige Stabilität und Sicherheit, um dich voll auf das Training zu konzentrieren. Mit Ballaballa erhältst du nicht nur das passende Tuch, sondern auch wertvolle Tipps, die dir den Einstieg erleichtern und dich motivieren, Neues auszuprobieren.